เสี่ยงเบาหวานคณะตั้งครรภ์

อย่างเเรกเเม่งดทานน้ำหวาน ของหวาน ขนม ก่อนเลยค่ะเเม่ เเม่ลองซื้อจมูกข้าวไรเบอร์รี่มาทานดูนะคะดีจริงค่ะ เรื่องการกิน กินเช้ากับกลางวันให้อิ่มดีกว่าค่ะเเม่ส่วนช่วงเย็นๆกินข้าวไรเบอรฺรี่เเทนข้าวขาว ทานผักทานผลไม้เยอะๆค่ะๆ (ผลไม้ที่ต้องไม่มีรสที่หวานไป) เป็นกำลังใจให้นะคะเเม่ บ้านนี้ก็ติดหวานค่ะน้ำอัดลมทุกวันเเต่ตรวจผ่านตั้งเเต่รอบเเรกเลยค่ะ งง เหมือนกันเเต่ตอนนี้ก็เบาๆลงเเล้วค่ะกลัวจะเสี่ยง✌🏻❤️