ติดน้ำหวานตอนท้อง

ติดกาแฟคะ หมอบอกกินได้วันละไม่เกิน 2 แก้วต่อวัน พวกชา กาแฟที่มีคาเฟอีน เพราะอาจส่งผลให้แม่นอนไม่หลับพักผ่อนน้อย ยังไงก็ลองปรึกษาคุฯหมอก่อนนะคะ

กินทุกวันเลยค่ะแต่ไม่ได้กินเยอะกินพอหายอยากติดชามากเลยค่ะ🥹

เป็นเหมือนกันจ่ะ แต่พยายามกินน้อยให้หายอยากเอา