ทานนม

บ้านนี้ก็ไม่ได้ดื่มนมเลยค่ะ ปกติเป็นคนที่ชอบดื่มนมมากแต่พอท้องไม่ดื่มเลยค่ะไม่เข้าใจตัวเองเหมือนกัน😁😁

เนื้อสัตว์ เนื้อปลา ไข่ ถั่ว วิตามินบำรุงครรภ์ทานอย่าให้ขาดค่ะ