มีแม่ท่านไหนปวดส้นเท้าบ้างคะ

ปวดทั้งฝ่ามือ ฝ่าเท้าเลยค่ะ แช่น้ำอุ่นแล้วก็นวดเบาๆช่วยได้มากเลยค่ะ