มีแม่ๆคนไหนเวลานั่งพื้นแล้วปวดก้นกับปวดหลังไหมคะ#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

ปวดค่ะใช้วิธี นั่งเบาะ bean bag (เบาะเม็ดโฟมลูกใหญ่ๆ) ทั้งนั่ง ทั้งนอน หาที่รองขาให้สูงๆเท้าจะได้ไม่บวมด้วย สบายทั้งก้น ทั้งหลังค่ะไม่ปวดเลย ใช้ยันคลอดเลยค่ะ (แต่จะลุกยากนิดหน่อยค่ะต้องหาที่จับเวลาลุก หรือให้คุณพ่อช่วยพยุงขึ้นค่ะ ลองใช้วิธีนี้ก็ได้นะค่ะส่วนตัวรู้สึกดีมากค่ะ สู้ๆนะคะ