มีแม่ๆคนไหนเวลานั่งพื้นแล้วปวดก้นกับปวดหลังไหมคะ#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

หาเบาะลองนั่งมานั่งค่ะถ้าจะให้ดีหาหมอนมาหนุนหลังด้วยนะคะช่วยได้เยอะ สู้ๆค่ะ