เบาหวานตอนตั้งครรภ์

กินข้าวกล้อง กินกับข้าวจืดๆ ทำกับข้าวเองได้ยิ่งดีค่ะ ไม่ใส่เครื่องปรุง กินไข่ต้ม ไม่กินนมและผลไม้ บ้านนี้ทำตามนี้ผ่านเลยค่ะ