ขอคำแนะนำการกินค่ะ

มีแม่ๆคนไหนน้ำหนักขึ้นเร็วเหมือนเราบ้างไหมคะ ท้องแรกค่ะ ก่อนท้องนน.63 ตอนนี้ท้อง4เดือนแล้วนน.ขึ้นมา67 แบบนี้ถือว่าปกติไหมคะ ขอคำแนะนำด้วยค่ะ