แก้ยังไงคะ

มีแม่ๆคนไหนท้องแก่แล้วปวดหลังบ้างคะมีวิธีบรรเทาอย่างไรบ้างคะหรือต้องอดทนจนถึงวันคลอดอย่างเดียวตอนนี้37วีคปวดหลังมากจนนอนไม่ได้เลยค่ะ