น้ำหนักไม่ขึ้น

มีแม่ๆคนไหนท้อง 5 เดือนแล้วน้ำหนักไม่ขึ้นบ้าง กินอะไรก็ได้นิดๆหน่อยๆเวียนหัว มีวิธีแนะนำมั้ยคะ กินอะไรให้อยู่ท้องและไม่หิวบ่อยๆ 🙏#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ