น้ำหนักขึ้นเยอะกว่าเกณฑ์

คุมอาหารคะ ลดน้ำตาล งดน้ำชง ข้าวขาวและข้าวเหนียวน้ำตาลสูงควรลด ทานข้าวกล้องได้จะดีมาก ผลไม้บางชนิดมีน้ำตาลสูงก้อควรลดคะ คุมได้ คุมเข้มตรวจกี่สิบรอบก้อไม่มีขึ้นคะ