น้ำหนักขึ้นเร็วค่ะ

แม่ขึ้นกี่โลแล้วคะ เรา 32 วีคขึ้นมา 7 โลแล้วค่ะ คุมอาหารหนักมาก เราขึ้นเดือนละประมาณ 1 กิโลค่ะ ตั้งแต่ 28 วีคมาจน 32 วีคนี้ขึ้นมา 1.5 โลค่ะ ยิ่งน้อยยิ่งดีค่ะแม่ โอกาสมีภาวะแทรกซ้อนตอนใกล้คลอดน้อยค่ะ ส่วนตัวเรา มื้อเช้า กินผักต้ม+เนื้อปลา+ไข่ไก่2 ฟอง (ต้มน้ำเปล่าไม่ปรุง) กลางวันกินโยเกิร์ตน้ำตาลต่ำกับผักสลัดสด เนื้อไก่ หรือทูน่ากระป๋องในน้ำแร่ 1 ชามใหญ่ (ไม่ใส่น้ำสลัดค่ะใช้โยเกิร์ตแทนไปเลย) นม 1 กล่อง และผลไม้ไม่หวานครึ่งลูก มื้อเย็น กินน้ำเต้าหู้เต้าฮวยไม่ใส่น้ำตาล ถ้าหิวมาก ก็สเต็กหมู/ไก่กินแต่เนื้อกับผักค่ะ ซับน้ำมันออก ไม่ราดอะไรเลย ค่ะ