??

เราค่ะทำเหมือนเดิม เราเป็นคนออกกำลังกายเป็นประจำอยู่แล้วค่ะ ประเภท weight cardio พอท้องเลยศึกษาหาข้อมูลการออกกำลังกายของคนท้อง ตอนท้องคนแรกก็ไม่กล้าทำอะไรมากค่ะกลัว พอท้องคนที่สองเลยกล้ามากขึ้น ทำทุกอย่างเลยค่ะ ตั้งแต่เดือนแรกยันคลอด เพราะไม่มีเวลาออกกำลังกายแล้ว ทำงานบ้านให้เป็นการออกกำลังกาย ยกถังน้ำ ย้ายตู้เสื้อผ้า ย้ายเตียง จัดห้องใหม่ ตอนนี้ท้องคนที่สาม 2เดือนกว่าแล้วก็ยังทำเหมือนเดิม พยายามไม่ให้กำลังตก ทำไปเรื่อยๆทุกวัน วันเว้นวันบ้าง ไม่มีอ้วนหลังคลอดเลย ได้สะโพกสวยๆเพิ่มขึ้นมาอีก เด็กๆก็สมบูรณ์แข็งแรง น้ำหนักแรกคลอด 3,400เท่ากัน ทั้งสองคน คลอดธรรมชาติค่ะ อันนี้เป็นประสบการณ์ชีวิตของเราเองค่ะ