เบาหวานของแม่ๆ เป็นกันมั๊ย

เป็นค่ะ ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้19w เป็นแบบควบคุมอาหารค่ะ แต่เป็นคนที่นิสัยไม่ดี ชอบตามใจปาก คุมได้บ้างไม่ได้บ้าง ไปหาหมอครั้งหน้าก็กะจะขอหมอฉีดอินซูลินเลย😅😅

คาร์โบฯต่ำ ไขมันต่ำ เลือกทานเป็นแป้งเชิงซ้อนแทน ออกกำลังกายเบาๆวันละ 20-30 นาทีค่ะ ย้ำว่าลดคาร์โบฯจากทุกแหล่งนะคะ ผลไม้รสหวานก็ต้องลดจ้า