หายใจไม่ออกเวลานอน

มีแม่บ้านไหนเวลานอนแล้วรู้สึกหายใจไม่ออกบ้างคะ ไม่ว่าจะนอนตะแคงหรือนอนหงาย แบบเหมือนมันแน่นไปหมดหายใจไม่คล่อง#ขอบคุณล่วงหน้านะคะ