1 ตอบกลับ

VIP Member

ไม่เป็นไรค่ะ แค่กินให้ครบ3มื้อก็พอ ไม่งั้นก็แบ่งกินมื้อย่อยๆเอา อย่างเรากินข้าวตอนเที่ยง มากินอีกทีเย็น มากินอีกทีดึกๆ ระหว่างวันก็กินมื้อย่อยๆเอาอย่างผลไม้หรือขนมทำนองนี้ค่ะ ไม่ควรอดน้า

พยายามกินบ่อยๆ

คำถามที่เกี่ยวข้อง

คำถามยอดฮิต

บทความเกี่ยวข้อง