ปวดหน่วง ปวดหลัง

เป็นอาการปกติค่าแม่ ต้องนอนพักเยอะๆ งดเดิน หรือ ยืนนานๆจะช่วยให้เบาลงได้ค่ะ แต่ถ้ามีมูกเลือด หรือ ท้องแข็งปั่นถี่ทุก 5-10 นาที ต้องรีบไปหาหมอนะคะ

ใช้มือนวดคลึงเบาๆตรงก้นกบนะคะแม่ สู้ๆนะคะใกล้คลอดแล้ว

สู้ๆ ค่ะแม่

✌️✌️