ท้อง19+5ท้องผูกหนักมาก

มีแม่ท่านไหนที่ท้องผูกบ้างคะ บ้านนี้ท้องผูกหนักมาก ถ่าย2วันครั้ง ถ่ายทีจะมีเลือดออกทางทวาร มา2วันแล้ว รู้สึกปวดก้นมาก พอมีวิธีแนะนำไหมคะ🥺🥺