สอบถามเกี่ยวกับเมล็ดเจีย

มีแม่คนไหนเคยทานเมล็ดเจียบ้างมั้ยคะคือเราเห็นในเน็ตว่าประโยชน์มันเยอะดีเลยจะลองกินดูค่ะมีแม่ๆคนไหนเคยทานบ้างคะ