เจ็บท้องเดินเยอะ

นอนพักเดี่ยวก้อหายคะ เดินเยอะ ยืนนาน นั่งนาน ยกของหนัก ทำให้มีอาการได้ พยายามปรับให้พอดี พอเหมาะคะ