เลือดจาง

มีแท่ท่านไหนเลือดซัดตอนตั้งครรภ์..บ้างความเข้มข้น..เท่าไหร่กันตอนคลอดน้อง..ของแม่32 มันต้อง33 มีวิธีไหนเพิ่มเลือดไหมครา