ปวดหน่วงที่หลังเเล้วชา

แนะนำยืดเส้นเบา ๆ อุ้มลูกให้หลังตรง ถ้าเจ็บมาก ชา หรือปวดลงขา ควรไปพบคุณหมอค่ะ