ปวดหัวทุกวันแก้ไขยังไงค่ะ

มีอาการปวดหัวทุกวันเลยค่ะแต่ไม่อยากทานยาเยอะกลัวมีผลกับลูกจะแก้ไขยังไงดีค่ะ