39+2 วิค แล้วจ้า

มีอาการปวด.กล้ามเนื้อปวดหลัง.ท้องปั่นแข็ง.ปวดหน่วงๆลูกดิ้นปกติดีแต่ดิ้นเบาลง. คุณแม่พอมีวิธีลดอาการปวดหลังไหมค่ะ#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ