ท้องผูก

หมอบอกเราว่า ให้หัดหายใจเข้าออกลึกๆ แม้ตอนที่เราเครียดๆนอนไม่หลับ เราก็ทำตามดีขึ้นมากค่ะ นอนหลับดีขึ้นเวลาถ่ายเหนื่อยง่ายมากปวดท้องน้อยมากเวลาถ่ายเสร็จเราก็ทำตามที่หมอบอกดีขึ้นมากค่ะ ลองทำดูนะค่ะ