นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
มีอะไรบรรเทาได้บ้างไหมคะ ลุกเดินแต่ละที โอดโอยมากเลย
กำลังจะเป็นแม่
เวลานอนให้ตะแคงซ้ายเป็นส่วนให้หรือตะแคงสลับกันไปมาบ่อยๆค่ะ เวลาเดินเดินค่อยๆ อย่าเดินเยอะ นั่งหรือยืนเป็นเวลานานค่ะ