อึดอัดท้อง

กินน้อยๆแต่กินบ่อยๆค่ะ จะได้ไม่รู้สึกแน่นอึดอัด

เป็นตอนท้อง3เดือนแรก หลังจากนั้นกินได้ปกติเลยคะ

ต้องแบ่งเป็นมื้อย่อยๆหลายๆมื้อค่ะ หมอแนะนำมา

แบ่งทานเปนมื้อเลกๆ ทานทีล้ะนิดน้ะค้ะ

กินน้อยๆแต่กินบ่อยๆค่ะ พยายามนะคะ 🙂✌

ทานน้อยไป แบ่งเป็นหลายมื้อดีกว่าค่ะ

เหมือนกันจ้า กินน้อยๆแต่กินบ่อยๆจ้า

ขอบคุณทุกๆคนมากนะคะ จะลองทำตามดูค่ะ

ก็หยุดกินค่ะ ถ้าหิวค่อยมากินใหม่

37+1weekไม่ค่อยหิวข้าวเลยคะ ทานน้อยลง