มีวิธีไหนบ้างที่ช่วยลดอาการเเพ้ท้อง

มีวิธีไหนบ้างคะพอจะลดอาการเเพ้ท้องได้บ้าง? ส่วนตัวเขาเเพ้หนักมากคะ กินอะไรไม่ได้เลยนอกจากข้าวต้ม