มีเเม่ ๆ คนไหนกลืนน้ำตาลไม่ผ่านกันบ้างคะ บ้านนี้กลืนไป2รอบไม่ผ่านทั้งสองรอบค่ะ

คุมอาหาร ลดน้ำตาล งดน้ำชง ข้าวขาวและข้าวเหนียวน้ำตาลสูงควรลด ทานข้าวกล้องได้จะดี ผลไม้บ้างชนิดน้ำตาลสูงควรลด ทานนมจืดวันละกล่องก่อนนอน ถ้าคุมได้ คุมเข้ม ตรวจกี่สิบรอบน้ำตาลก้อไม่ขึ้นคะ