นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
มีวิธีในการรักษาและการดูแลตัวเองอย่างไรบ้างค่ะ ช่วยแนะนำด้วยนะคะ
คุณแม่น้องวันดี
งดเค็ม งดมัน งดทอด งดชา งดกาแฟ งดเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนทุกชนิด นอนหลับพักผ่อนให้เยอะๆ ออกกำลังกายบ้างเบาๆ ทำใจให้สบาย ไม่เครียด ทุกอย่างที่บอก ข่วยเรื่องความดัน ค่ะ หายไวๆนะคะ❤️
ขอบคุณค่ะ
Thiphawan suanborae