10 ตอบกลับ
โคตรทรมานเลย เอาใจช่วย เรากินนมเปรี้ยวกับลูกพรุนแล้วดีขึ้นนะ
VIP Member
กินผักผลไม้เยอะๆ คะเน้นมะละกอแล้วก็ดื่มน้ำระหว่างวันเยอะๆ คะ
มะนาวผสมน้ำอุ่น ดื่มตอนเช้าก่อนแปรงฟันค่ะ
VIP Member
ลองน้ำส้มคั้น ผลไม้สด ค่ะ ช่วยได้
นมเปรี้ยว โยเกิร์ต ผลไม้ค่ะ
ทานโยเกิร์ตก่อนนอนคะ
มะละกอสุกก่อนนอนคะ
กินผักผลไม้ค่ะ
VIP Member
นี่ 5วัน เลยค่ะ
มะละกอค่ะ