5 ตอบกลับ
กลางวันให้นอนน้อยๆค่ะ หลัง 4 โมงชวนเล่นไปเรื่อยๆอย่างให้นอน จะได้ลาดยาวมากนอนอีกทีตอน2-3 ทุ่มค่ะ และงดเบ่นอะไรที่ตื่นเต้น ดูทีวี ดูแทแเล็ต สมาร์ทโฟนก่อนนอน 1 ชม. ควรให้เล่นอะไรเบาๆ สบายๆหรืออ่านหนังสิอริทานใหเฟังก่อนเข้านอน ในห้องนอนก้จัดบรรยากาศกาีนอรดีๆ เปิดไฟสลัวๆ/ปิดไฟ และให้สงบเงียบปราศจากเสียงรยกวน หยุดเล่นกับลูกค่ะ กล่อมนอนอย่างเดียว ช่วงแรกๆอาจมีงอแงเพราะยังไม่ชิน แต่ก้ทำบ่อยๆซ้ำๆ พอเริ่มชินก้จะยอมค่ะ...
ให้นอนกลางวันน้อยลงค่ะ ช่วงเย็นๆค่ำๆก็เล่นกะเค้าเยอะๆให้ใช้พลังมากๆ พอถึงเวลานอนก็ปิดไฟ ปิดทีวี เปลี่ยนบรรยากาศห้องไปเลยค่ะ ให้เค้ารู้ว่าถึงเวลานอนแล้ว
ตัวคุณแม่ต้องทำเป็นตัวอย่างด้วยคะ จัดห้องให้บรรยากาศน่านอน เอาเข้านอนแต่หัวค่ำ ตอนกลางวันอาจให้น้องนอนน้อยลง รอสักพักน้องก็จะปรับเวลาเองคะ
กลางวันไม่ต้องนอนมากคะ กลางคืน 2 ทุ่มพาเข้านอนคะ การนอนดึกในเด็กไม่ดีแน่นอนคะ
Promo terbesar expert care sudah dimulai, diskon hingga Rp.100.000 sedang berlangsung di shopee, ada juga voucher diskon 100% alias gratis bagi bunda yang beruntung. Buruan cek di https://shope.ee/9UfEMMqqTg (id-32083)