วิธีปั๊มนมคุณแม่มือใหม่

ปั๊มแบบ 20 นาทีก็ได้ค่ะ แต่ต้องได้ 8 รอบต่อวัน สม่ำเสมอ ไม่ตกรอบ การเก็บนม ใช้ถุงเก็บนมแบบแข็งๆจะลดการเหม็นหืนได้ดีกว่าถุงบางอ่อนๆ ระยะเวลาการเก็บขึ้นอยู่กับลักษณะและอุณหภูมิของตู้เย็นค่ะ สามารถหาข้อมูลระยะเวลาการเก็บนมได้ในกูเกิลค่ะ