อาการปวดเมื่อยกระดูกหลังคลอด

กินอาหารพวกผักใบเขียว กะปิ เคย ปลาเล็กปลาน้อย หรือ krilloil ก็ได้คะ เพราะ ตอนท้อง ลูกดึงไปเกือบหมด