ครรภ์เป็นพิษดูแลตัวเองยังไงดีค่ะ

ความดันสูงแบบนี้ พยายามนอนพักเยอะๆ นอนหลับให้เพียงพอ อย่าทำให้ร่างกายเหนื่อย อย่าอยู่ที่ร้อนๆ อย่ากินอาหารรสจัด (เค็มจัด หวานจัด เผ็ดจัด งด) เน้นอาหารต้มๆ นึ่งๆ จืดๆ ของเราความดันสูงเหมือนกัน หมอจะให้ยาความดันมากิน + เบบี้แอสไพริน หมอจะสั่งห้ามขาดยาเด็ดขาด เพราะอันตราย ความดันเราสูงประมาณ 160/110 แต่พอได้ยากินจะอยู่ประมาณ 130/80 ถ้าวันไหนนอนน้อยยาก็จะเอาไม่อยู่ การนอนสำคัญ สู้ๆ