แม่ๆคนไหนคลอดธรรมชาติ

มีปัญหาเรื่องขับถ่ายมั้ยค่ะ แม่กินผักผลไม้ก็แล้วยังถ่ายไม่ออก เครียดมากเลยค่ะ ขอคำแนะนำหน่อยนะคะ ##ขอความคิดเห็นของคุณแม่หน่อยค่ะ