คุณแม่บ้านไหนเป็นบ้างคะ นอนไม่ค่อยหลับ กว่าจะนอนได้ตี2ตี3เลยคะ

มีทางไหนบ้างที่จะทำให้นอนเร็วกว่านี้คะ

2317 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

เหมือนกันคะ ฟังเพลงก้อแร้ว ดูหนังก้อแร้ว ไม่ยอมหลับเรย แต่ตอนกลางวันหลับตลอด

เป็นเหมือนกันจ้าปกติจ้าพอนอนหงายหรือพริกตัวจะปวดหลังมากๆเลยค่ะบ้านนี้ก็เป็น

เป็นค่ะ นอนไม่ค่อยหลับเลยค่ะ ตีสองตีสามก็ยังนอนดิ้นอยู่นอนท่าไหนก็ลำบาก 😅

เป้นค่ะ กว่าจะได้นอน กังวลด้วยว่ามีผลกระทบกับลูกรึป่าวที่นอนเกือบเช้าทุกวัน

นอนไม่ค่อยหลับเหมือนกันค่ะ ตื่นทุกๆ 2-3 ชม. ตื่นแล้วหลับยาก นอนไม่ค่อยสบายตัวค่ะ

เรานอนท่าก็ไม่สะบายคัดตึงท้องท้องโตมาก36สัปดาแล้วรุ้สึกอึดอัดปวดอนื้อหนักตว.

บ้านนี้ก้อนอนไม่ค่อยหลับชอบตื่นกลางดึกตื่นมาก้อไม่หลับจะหลับอีกทีเช้าเลย

ประมาณเที่ยงคืนทุกวันค่ะ ตื่นมาฉี่แล้วพอเข้านอนก็นอนไม่หลับพลิกไปพลิกมาค่ะ

นอนช่วง 4,5 ทุ่มตื่นช่วงตี 3 ทุกวันเลยค่ะและมานอนตอนเช้าตี 5 ตื่น 9 โมงเช้าทุกวัน

เป็นเหมือนกันค่ะ ดึกๆนอนหลับยากมาก เพราะลูกดิ้น... กว่าจะได้นอน ก็ตี2-3 แล้วจ้า

คำถามที่เกี่ยวข้อง