สอบถามวิธีเพิ่มน้ำนมคุณแม่นักปั๊มค่ะ

มีคุณแม่ท่านไหนใช้วิธีการปั้มอย่างเดียว โดยไม่เอาลูกเข้าเต้าเลย แล้วได้น้ำนมเยอะบ้างค่ะ