กรดไหลย้อน

คนท้องทานได้ค่ะ ลองปรับเปลี่ยนการกินดูนะคะทานอาหารรสอ่อน ย่อยง่ายๆ ปลา เคี้ยวให้ละเอียด กินอาหารก่อนนอนอย่างน้อย 1ชม ถ้าไม่ปรับยิ่งท้องโตยิ่งเป็นได้ง่ายนะคะ