ท้องอืืดอึดอัดมาก

มีคุณแม่ท่านใดมีอาการท้องอืดเหมือนเรามั่งไหมซื้อผลไม้หรือน้ำลูกพรุนมาดื่มก็ยังมีอาการท้องอืดทำให้อึดอัดและบวกกับอาการแพ้ท้องทำให้ไม่สบายตัวเลยมีอะไรพอจะแนะนำได้ไหมเอ่ยขอบคุณ​ค่ะ​???