วางแผนอยากมีลูก

ประจำเดือนอาจจะเลื่อนไปก่อนหรือหลังกำหนดได้ เนื่องจากหลายๆอย่างค่ะคุณแม่ อาหาร ฮอร์โมน ความเครียด การพักผ่อน และอื่นๆนะคะ ถ้านับวันไข่ตกจากปฏิทินเองอาจจะไม่แม่นยำ แนะนำให้ใช้แอพหรือใช้ที่ตรวจวัดไข่ตกนะคะคุณแม่^^ช่วงนี้ให้คุณแม่พักผ่อนให้เพียงพอ ทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ที่สำคัญคือลดความเครียดนะคะ คราวหน้าขอให้น้องมาสมใจนะคะคุณแม่