เรื่องทุเรียน

ในทุเรียนมีโฟเลตสูงค่ะ กับสารอาหารอื่นๆ อีกด้วย ทานได้นะคะแต่อย่าทานเยอะ เพราะความหวานอาจจะทำให้เป็นเบาหวานได้ ทานในปริมาณที่พอเหมาะ ส่วนเรื่องอากาศร้อน ทานทุเรียนแล้วลองทานผลไม้เย็นดับค่ะ เช่นมังคุด