23w กับปัญหาท้องผูก

มีกำหนดคลอดเดือนกันยาค่ะ ตอนนี้คร่าวๆ ก็ 23w เริ่มมีปัญหาเกี่ยวกับท้องผูก คุณหมอแนะนำให้ทานมะละกอสุก โยเกิร์ต ลูกพรุน ประมาณนี้ แต่วันนี้ (ช่วงเช้า) ถ่ายเป็นเลือดค่ะ อาการแบบนี้คือต้องไปหาหมอด้วยไหมคะ หรือสาเหตุมาจากว่าเราท้องผูกอย่างเดียว กังวลมาก มีใครเคยเป็นแบบนี้บ้างไหมคะ มีทางแก้ยังไงบ้าง ._.