ท้องไตรมาสไหนกันแล้วคะ

ตอนนี้28วิค+4วันต้องหยุดงานแล้วค่ะท้องแข็งทุก3-5นาทีกินยานอนอย่างเดวค่ะ ขอคำแนะนำจากแม่ๆทีน่ะค่ะขบคุนค่ะ