คุณจะทำอย่างไรเพื่อให้จิตใจของคุณสงบลง?

มันโอเคนะที่จะรู้สึกสับสนวุ่นวายบ้าง คุณจะทำอย่างไรเพื่อให้จิตใจของคุณสงบลง?

3 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

หายใจลึกๆ นั่งสมาธิก็ได้