มีวิธีทำให้น้ำนมออกเยอะๆบ้างค่ะ

กินน้ำเยอะๆดูดบ่อยๆถ้าลูหลับเกิน2ชมก้อใช้เครื่องปั้มดูดกระตุ้น กินอาหารร้อนเช่นขิงหรือใบกระเพา