เด็กนอนดึกมีวิธีแก้ยังไงครับ

ลองปรับเปลี่ยนเวลาทำกิจกรรมบวกกับทำอะไรให้ตรงเวลาที่แม่กำหนด มีเวลาเข้านอน/กินข้าว/อาบน้ำค่ะ น้องสาว4ขวบตอนนี้จะนอนก็ปิดไฟเองค่ะพร้อมกับบอกว่า พี่นอนเลยน้องจะนอนเดี๋ยวน้องปิดไฟเอง เริ่มฝึกๆตอน2-3ขวบนี่แหละค่ะ

ปกตินอนกลางวันมั้ยคะ ถ้านอนลองเปลี่ยนให้ไม่นอนดูค่ะ หรือไม่ก็ดูเวลาไม่ให้นอนเยอะหรือช่วงเย็นจนเกินไป หากิจกรรมให้เล่นจนเหนื่อย หมดพลังเดี๋ยวก็เพลียนอนไปเองค่ะ

ปิดไฟปิดทีวีเดี๋ยวก็หลับขังในห้องหรือในบ้านค่ะ หลานชาย 2 คนตอนแรกก็นอนดึก ค่อยๆๆลดเวลา เหลือ 2ทุ่มครึ่งหลับหมดเลยค่ะ

บ้านนี้กลางวันนอน2ช.ส่วนกลางคืนไม่เกินสามทุ่มนางก็เข้านอนเอง...2y9m

ปิดไฟค่ะ​ แอบดูเงียบๆให้นอนเองเล่นจนหลับไปเอง​

เปิดเพลงกล่อมนอนให้น้องฟัง

น้องติดโทรศัพท์ไหมคะ

ปิดไฟจร้ะ