ท้องอืด กรดไหลย้อน

พึ่งไตรมาสแรกค่ะ 6สัปดาห์ แต่มีอาการเหมือนท้องอืด กรดไหลย้อน คืออาการปกติใช่มั้ยค่ะ แล้วแก้ไขยังไงบันเทาอาการยังไงได้บ้าง นอนไม่ได้เลยค่ะ อึดอัด หายใจไม่ออก😔