หลังคลอดกินผลไม้อะไรได้บ้าง

ในแอปนี้มีช่องโภชนาการนะคะแม่กดเข้าไปศึกษาดูได้ ไม่ก็หลังสมุดสีชมพูค่ะ บางครั้งเราแนะนำไปผลลัพธ์การทานแต่ละคนไม่เหมือนกันค่ะ ทั้งอาหาร เครื่องดื่มหรือผลไม้ เอ็นจอยอีทติ้งนะคะ อย่าเครียด ทานได้หมดแต่ในปริมานที่พอเหมาะ

ถ้าให้นมก็งดพวกรสเปรี้ยว ผลไม้ที่ช่วยเรื่องขับถ่าย เพราะลูกอาจจะถ่ายบ่อยกว่าปกติ งอแง ปวดท้อง ท้องเสียงี้ อย่างอื่นทานได้ค่ะ พวกผลไม้ที่มีฤทธิ์ร้อนกินแค่พอหายอยากก็พอ กินมากไปอาจทำให้ลูกเป็นร้อนในได้

แรกๆงดผลไม้รสเปรี้ยวกับผลไม้หมักดอง แช่บ้วยค่ะ ให้นมลูกแรกเราชอบกินอะโวคาโดค่ะ น้ำนมก็ดูข้นๆสีขาวขุ่นๆดูมีไขมันเยอะดีค่ะ ถ้าแม่ไม่ชอบลองใส่น้ำผึ้งด้วยก็ดีค่ะ นมข้นใส่ได้แต่ไม่แนะนำค่ะ

ฝรั่ง มังคุด แอปเปิ้ล สัปปะรด กีวี่ อะโวคาโด ขนุน มะละกอ มะพร้าว พวกนี้ดีต่อคุณแม่หลังคลอดค่ะ

หลังคลอดโรงพยาบาลก็จัด ลองกอง กับฝรั่งให้ทานนะค่ะ น่าจะทานได้ปกติยกเว้นของหมักดอง ของเปรี้ยว

กินปกติค่ะอยากกินอะไรก็กิน น้ำนมไม่ได้มีผลออกรสได้ขนาดนั้น ยกเว้นปริมานมากๆรึบางอย่างจิงๆ

นี่ออกจากห้องคลอดกินฝรั่ง องุ่น ลองกอง แอปเปิ้ล งดผลไม้และอาหารที่มีรสเปรี้ยวค่ะ

ตอนนอน รพ เขาก็จัด องุ่นกับแอปเปิ้ลมาให้ค่ะ แต่อย่างอื่นยังไม่เคยลองทานค่ะ

กินทุกอย่างค่ะยกเว้นผลไม้เปรี้ยวหิวไรอะไรก็กินค่ะแม่อิ่มน้ำนมก็เพิ่ม

บ้านนี้ คลอดวันแ่กกินองุ่นเลยค่ เหนเตียงข้างๆ เขากินได้เราก้อจัดเลยค่ะ