แม่ท้องไหนปวดมือชามือบ้างคะ

พอเรื่มเข้าไตรมาสที่3 แล้วรู้สึกว่ามือบวม กำมือไม่มีแรง ปวดชามากเวลาตื่นนอน มึนชายิบๆ ถ้าหยิบจับอะไรนานๆ#ท้องแรกคะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ

3 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

เราท้องแรกเหมือนกันค่ะ มักจะเป็นช่วงตื่นนอนค่ะ เพราะเป็นคนนอนนิ่งมาก เลยชาค่ะ แต่ถ้าใช้ชีวิตปกติไม่เป็นค่ะ เราเลยใช้วิธีเปลี่ยนอิริยาบถอะไรบ่อย ๆ ดื่มน้ำเยอะ ๆ กับกินแมกนีเซียมพร้อมแคลเซียมร่วมกับวิตามิน D3 ค่ะ มีออกกำลังกายในน้ำค่ะ ก็พอช่วยลดอาการชาค่ะ

เป็นเหมือนกันเลยค่ะ พอหายชา กำมือก็ปวด😂

Super Mum

เป็นเหมือนกันค่ะ